Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olahraga bela diri asal Korea Selatan yang juga populer di Indonesia, olah raga ini juga merupakan olahraga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Kejuaraan

Dalam bahasa korea Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga materi dalam latihan

1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Filosofi sabuk pada Tae Kwon Do

• Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna,permulaan.(mempelajari jurus dasar 1)
• Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.?(mempelajari jurus dasar 2 dan 3.Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dulu.
• Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk2).Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dulu.
• Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4).Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dulu.
• Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
• Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

hm hari ini gue hari pertama masuk NF (nama bimbeeeeel gituuuu deh ahaahaha) hm gue masuk situ bareng 2 orang temen gue yaituuuu ZAHRA AULIANISSA dan PRISSA DEFFINIKA heeeem waktu itu kita daftar nya juga barengaaaaan. hhi dari sekolah kita uda janjiaaaan tuh. tadinya gue mau berangkat bareng ara tapi karena sha bawa motor yaudah deh gue nebeng sama dia hahaha. pas pulang sekolah gue udah nungguin sha tuh di depan gerbang sekolah pas udah ngeluarin motor langsung dehhh cabuuut ke rumaaaah gueeee. sampe rumah gue sekitar jam setengah empat .langsung deh buru-buru gue ganti baju tuuuuh abisnya prisa udah baweeeeel hahahah :) gue gak sempeeet cuci muka apalagi mandiii (haha joroook) pas udah siap langsung kerumah prissa. hem gue langsung cuci muka + dandaaan hahahah pas uda rapi baru deeeeh berangkat ke nf. pas mau masuk pintu eh si araaa muncuuul (kucluk kucluk kucluk) hahahah yaudah langsuuung dehhh kita masuk ke kelas .eh udah rame ajaaaa tuh kelass. gue jadi maluuu karena ngerasa baru sendiri (secara ara sm sha uda pernah nf duluan haha) tapi bodo amatan daaah ga pduuuli. pelajaran pertama tuhhh kimia. gue b3 cuma bisa ngerjain 3 soal dari 12 soal hahaha paraaah truuus yg kedua biologi naaah mulaaaai pinteeeer nih disiniii. tapi ada 1 orang tuh yang kita gak suka abis TENGIL bangeeeeet gaya nyaaaa sok bangeeeet paling pinteeeeeeeeeeeer ihhhhhhhhhhhhh hueeeeek. gak bangeeet dah tu oraaang sok kenaaaal lg cuih!

heeeem tapi ada 1 orang cowok tu yang kita taksir (buset mau les apa cari cowo sih?hahah) namanyaaa isal mawardi hahah prikitiw hahah ganteeeeng bangeeeeeeeeeet deehhh oraaaang nyaaaa .
hahaha udaaahan ahhhh :)

yaaaah bikini bottom nama sekumpulan anak stres yg otak nya pada rada-rada miring gituuu .
hahaha gatau deh kapan dibuaaaat nyaaa asal 'ngejogrok' aja dah tuh nama (buset dah bahasa gueee) haahahah :) hmmm diresmiin nya sih hai ini (katanya) gue mah iya iya ajaaa hahahah : D
yaaaah temen-temen gue yg camen ituuuu meresmikan hari ini 11 JANUARI 2010 @warnet deket skolaaah (hahah gak bagus banget tempatnya yaaa?) hahah :)
ni dia bocah-bocahnyaaaaa :
1. dzauqulazali noor mustika sari . gueeee maksud nyaaaa :D hahaha CUEK BANGET katanya sihhh. hahaha demen ngakak dah pokoknya demen bikin orang ketawa (lumayan dapet pahala nutupin dosa-dosa gueee. halah!!) .
2. dianisma hapsari as masgon alias mas mas GONDRONG secara rambut dia yg gak jelas banget juntrungan nyaaa kesana kemari plus tampangnya yg memenuhi syarat buat jadi mas-mas pinggir jalan hahahaha :D
3. citra ezlia ngakunya sih punya nama belakang (sultan pengean gitu dehhhh KATANYAAAA) hahahah :) gokill dah bocahnyaaaa tukang jajan pantesan badannya subur (bahasa halus dari besar -> bahasa halus dari gendut -> bahasa halus dari halus dari gembrot -> bahasa halus dari bagong) hahaha ribet bgt dah hidup gueeee.
4. puspa anggitha sanjaya : temen gueee yg paling rajin bangetbanget daaaah sering dicontekin anak-anak dia nya mah pasrah aja di 'bullying' bgitu (hahah gaya dah bahasa gueeee) hahah . tegila-gila banget sm NEW MOON apalagi robert pattinson smpe bete denger ituu mulu (awas pus gila benerannn, hahahah)

hobi kita ni yaaaa kalo gak jajaaaaan ,trus ngisengin orang, ngelawak, bikin hal-ha konyol yg sebenernya gak penting bangeeeeeet zz tapi yg jadi ciri khas kita ya 1 = adu pan*at hahahah :D jelasss lah sesuai dengan namanya THE BIKINI BOTTOM hahahah :D

gue punya sahabat nih sebenernyaaa sih udah ketemu dari kelas 6 sd di primagama tp waktu itu blm saling kenaaaal. trus gataunya gue satu smp sms dia satu kelas pula !! ternyata namanya PRISSA (haha norak bgt deh) trus sering ngobrol bareng kantin bareng lama lama jadi deket dh hahah ga penting. hmmm pas kls 8 ternyata sekelas lg trus tambah deket dh. pas kls 9 kita beda klas huhu sdh. hmm tapi meskipun gitu masih sering maen bareng. ke warnet lah. makan bareng lah maen ke rumah dia lah pokoknya seriiiiiing. hm sampe pas pengen UN ajaaaa masih sering bareeeeng. trus pas pengen lulus"an tuh sempet ada konflik dikit yg bikin kita jaaaaaaaauh. tapi pas kita tau kita satu SMA lagi baaaikan dh haha gak jelas bgt dehh. sampe sekarang juga masih deket meskipun beda kelas. hm kemarin sempet ribuuut lg sihh biasa lah garagara ____ hahaha hm tapi kita menyadari kesalahan masing-masing trus baikan dehh. pokoknya gak ada yg bisa deh misahin persahabatan kecuali yaaaaa ajaaal hahahaha.
to mybestfriend : prissadeffinika <3>

hmmm yayaya nama gue dzauqulazali noor mustika sari yaaah nama yg cukup unik dan langka menurut teman-teman gueeee haha dan cukup aneh buatyg baru kenal guee .nama panggilan gue banyak bangeeeet. jakul, dzau, jali, jokol, mbul dan lain-lain .tapi nama yg bener itu T I K A. sekarang gue duduk di bangku SMA klas10 tepatnya di SMAN 103 JAKARTA TIMUR yang cukup menyiksa gue hahahaha :) tp gue seneng kok bisa skolah dsini bisa ketemu sahabat gue yg aneh bin koclak wakakaka :) yaitu BIKINI BOTTOM hahaha . gue SD di 01 pulogebang SMP 172 jakarta yang BOBROOOOOOOK hahahaha :) gak penting bgt deh. udah ah segini aja perkenalannya capeeeek ahhh :Dhahahah